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Industry: Fitness

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medialis, lateralis et vastus intermedius

Fitness; Workouts

3 des 4 muscles de la cuisse qui composent le quadriceps. Strong quads aident à protéger vos genoux. Le 4e musculaire est le rectus femoris. Vélo, le ski, en cours d'exécution et de randonnée alpin ...

aérobie

Fitness; Workouts

Littéralement, « avec l'oxygène. » L'exercice aérobie est le processus de l'organisme de produire de l'énergie avec l'oxygène dans le sang. Sous-produits sont le dioxyde de carbone et l'eau (la ...

anaérobie

Fitness; Workouts

Ce terme signifie littéralement sans oxygène. En exercice anaérobie, l'énergie est produite sans oxygène, généralement parce que l'intensité de l'exercice est telle que le cœur et les poumons ne ...

exercice anaérobie

Fitness; Workouts

Une activité intense et rapide où vous devenez essoufflé. Votre corps ne peut pas traiter assez rapide pour une utilisation de l'oxygène. , Littéralement « sans oxygène ».

antioxydants

Fitness; Workouts

Substances telles que les vitamines A, C et E et de minéraux comme le cuivre, magnésium et zinc. Que l'on croit à détruire les radicaux libres, certains scientifiques pensent peut non seulement ...

asana

Fitness; Workouts

Le mandat pour l'une des nombreuses poses effectués yoga.

asthme induit par l'exercice

Fitness; Workouts

Une constriction des bronches passages durant l'exercice seul qui provoque une respiration sifflante, toux, travaille à respirer et essoufflement. Peut habituellement être remédié par inhalateurs ...