Workouts

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Workouts

Muscles fonctionnant vers le haut et vers l'intérieur de l'os de la hanche pour les côtes inférieures, permet de faire pivoter et plier à la taille. Ceux-ci se trouvent sous les obliques externes. ...

intervalles

Fitness; Workouts

Séances d'entraînement de vitesse, généralement courir sur une piste, avec des distances et de cibler les allures décidés avant d'exécuter. Ils se composent généralement de sprints relativement ...

contraction isocinétique

Fitness; Workouts

Une méthode dynamique de formation où la vitesse du mouvement est maintenue constante par un dispositif d'entraînement des muscles. Peu importe si vous exercer un peu de force ou force tous azimut, ...

contraction isométrique

Fitness; Workouts

Une contraction musculaire où ne bougent pas les articulations associées, par exemple, si vous devez tenir un objet lourd en un seul endroit en contractant vos biceps. C'est une action statique parce ...

isométriques

Fitness; Workouts

Exercice ou un système d'exercices dans lequel adverses sont donc contracte les muscles qu'il y a peu de matière grasse mais grande augmentation de tonus des fibres musculaires impliqués.

droit de l'abdomen

Fitness; Workouts

Le muscle qui s'étend tout au long de l'abdomen, depuis les côtes inférieures 3 vers le haut de l'os pubien (au-dessous du nombril). Œuvres pour vous tenir debout et vous permet de que vous pliez à ...

Recumbent bike

Fitness; Workouts

Un vélo sur lequel vous êtes assis dans une position inclinée avec le dos les pieds en avant et pris en charge. Il peut être une piscine couverte, un vélo de style extérieur, mobile ou de type ...