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Industry: Fitness

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contraction excentrique

Fitness; Workouts

Une contraction où le muscle s'allonge, comme lorsque vous abaissez un poids dans la main, mais résister à la baisse. Une action dynamique à cause de mouvement articulaire. Ce type de ...

Minéraux comme le sodium, de potassium, de calcium et de magnésium qui agissent pour garder vos nerfs de tir et les muscles se déplaçant, en particulier au cours de l'exercice. Ils sont perdus par la ...

endorphines

Fitness; Workouts

Une d'un groupe de protéines possédant des propriétés analgésiques puissantes qui se produisent naturellement dans le cerveau. Ce sont les substances chimiques du cerveau qui contribuent à la « ...

obliques externes

Fitness; Workouts

Muscles, exécutant en diagonale vers le bas et vers l'intérieur des côtes inférieures au bassin qui permettent de se pencher en avant et tourner à la taille. Ces mensonge sur le dessus les obliques ...