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poids libres

Fitness; Workouts

Poids pas attaché à une machine ni par des câbles ou des chaînes. Barres d'haltères longues et les haltères sont des exemples de poids libres.

glucose

Fitness; Workouts

Un sucre, de la forme habituelle dans laquelle les hydrates de carbone sont assimilés par le corps.

Fartlek

Fitness; Workouts

Suédois pour « pièce de vitesse », un type d'entraînement par intervalles peu structuré pour les coureurs, les cyclistes et les patineurs à roues alignées. , Il combine des segments de haute ...

flexibilité

Fitness; Workouts

Etre capable de se déplacer facilement pour une activité quotidienne et exercer sans oppression, douleur ou blessure. a serré le muscle est un muscle faible.

fessiers

Fitness; Workouts

Les 3 muscles des fesses et des hanches qui s'étendent des cuisses vers l'avant et sur le côté (abduction) et faites pivoter vos jambes au niveau des hanches. Marcher, courir et tout le travail ...

gluteus maximus, medius et minimus

Fitness; Workouts

Les 3 muscles des fesses et des hanches qui s'étendent des cuisses vers l'avant et sur le côté (abduction) et faites pivoter vos jambes au niveau des hanches. Marcher, courir et tout le travail ...

glycogène

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Les hydrates de carbone forme prennent lorsque stocké dans les muscles.

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