Jonglerie de lancer, c'est la forme de jonglage qui n'est plus reconnaissable comme « jonglerie ». Toss jonglage est à la fois : une exécution art, un sport, une forme d'exercice et de la méditation, une activité récréative et souvent est un passe-temps.

Dans la jonglerie de lancer, d'objets — comme des ballons, sacs de fèves, de fruits, de clubs, etc. — sont jetés ou jetés en l'air et capturés. Plusieurs objets peuvent être levées dans la succession, afin qu'à un moment donné, certains sont dans l'air, en remontant, certains sont retomber vers les mains du jongleur, certains sont pris et certains sont levées. Sur le plan technique, la jonglerie de lancer est une forme de manipulation d'objets.