Un programme de remise en forme de danse créé par Alberto Perez en 1990. Il était prétendument inventé quand Alberto, un instructeur d'aérobic, a oublié sa cassette de musique réguliers un jour et alors improvisé avec musique salsa et merengue.

Classes sont habituellement une heure et comprennent des tempos rapides et lentes de l'entraînement. Il est supervisé par l'organisation de Zumba Fitness, ainsi que l'activité est assurée par environ 14 millions de personnes chaque semaine dans 150 pays.