Категория: Sports
Created by: Bagar
Number of Blossarys: 64
Russian (RU) базовое физическое упражнения для тренировки мышц спины, рук и плечь, поднимая грудь к перекладине может выполняться как с отягощением так и без него Есть большое разнообразие подтягиваний, которые стимулируют разные мышцы
базова фізична вправа для тренування мязів спини, рук, та плеч, піднімаючи грудь до перекладини Може виконуватися як з додатковою вагою так і без Є багате різновиддя підтягувань, котрі тренерують різні группи мязів
Основное упражнение для тренировки мышц спины, руки и плечь, поднимая грудь к перекладине. Упражнения должны быть сделаны очень резко и быстро. Она высоко развивает силу
Основні здійснення тренувати м'язи спини, руки і плечі, піднімаючи тіло до перекладини. Вправа повинна бути зроблена дуже різко і швидко. Вона дуже розвиває силу
The main idea is to set body horizontally holding the vertical bar. One of the most difficult exercise in Street workout, because a lot of body muscles are involved during doing the exercise.
Одна з найважчих вправу в вулиці тренування. Основна ідея полягає в тому, щоб встановити тіло по горизонталі тримаючись за вертикальну смугу.
