Kategori: Sports
Created by: Bagar
Number of Blossarys: 64
Fisik latihan dasar melatih otot punggung, lengan dan bahu, mengangkat dada Anda ke bar. Dapat dilakukan dengan atau tanpa berat tambahan. Ada banyak jenis chin-ups yang merangsang berbeda dari otot.
Fisik latihan dasar melatih otot punggung, lengan dan bahu, mengangkat dada Anda ke bar. Dapat dilakukan dengan atau tanpa berat tambahan. Ada banyak jenis chin-ups yang merangsang berbeda dari otot.