Category: Sports
Created by: Bagar
Number of Blossarys: 64
Basic exercise for chest muscles, arms and shoulders. Could be done with or without additional weight. There are different kind of push-ups which stimulate different kind of muscles.
Basic edzés a mellkas izmait, a karok és a vállak. Lehetne tenni vagy anélkül plusz súly. Vannak különböző típusú push-up, amelyek serkentik az izmok másfajta.