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Industry: Fitness

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volume d'éjection systolique

Fitness; Workouts

La quantité de sang pompée par contraction (AVC) du cœur.

supination

Fitness; Workouts

Mouvement de roulis du pied sur les bords extérieurs. Typique des pieds ogival, raides. Aussi appelé « underpronation. » Apprenez à choisir les chaussures de course.

Le niveau d'intensité idéale où votre cœur est exercé mais pas surchargés de travail. Déterminées en trouvant votre fréquence cardiaque maximale et en prenant un pourcentage (60 % à 85 %, selon le ...

tendon

Fitness; Workouts

Un souple, non-tissu élastique qui relie le muscle à l'os. The Achilles tendon est le gros connecteur de l'os du talon dans le muscle du mollet.

sangles

Fitness; Workouts

Attaché à une ceinture et ensuite à une échelle ou d'un autre point fixe au bord de la piscine, une sangle vous permet de transformer une piscine trop petite en tapis roulant d'un nageur. Par ...

exercices de port de poids

Fitness; Workouts

Exercice dans lequel vous supporter votre poids ou de soulevez des poids. Lever des poids ou faire des exercices de port de poids (par exemple en cours d'exécution, du ski ou de marche) peut aider à ...

par capillarité

Fitness; Workouts

Mouvement de l'humidité par capillarité. On se réfère généralement à des tissus techniques qui se déplacent de sueur de la peau à la surface extérieure du tissu, où elle s'évapore. Apprenez à choisir ...