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Zumba

Fitness; Workouts

Un programme de remise en forme de danse créé par Alberto Perez en 1990. Il était prétendument inventé quand Alberto, un instructeur d'aérobic, a oublié sa cassette de musique réguliers un jour et ...

dernière courbe

Fitness; Workouts

Construction de chaussure avec une semelle incurvée. Cette forme assure amorti et favorise le mouvement vers l'intérieur. Bon pour les pieds avec des arcs rigides, hautes qu'underpronate. Savoir ...

déshydratation

Fitness; Workouts

L'épuisement anormal des fluides corporels, facilement détecté par des urines foncées, concentré. Évité par l'eau potable ou des boissons pour sportifs, avant, pendant et après l'exercice. Quand vous ...

deltoïdes

Fitness; Workouts

Les muscles triangulaires, 3 parties qui enveloppent le dessus des épaules. , Ils vous permettent de soulever vos bras vers l'avant, en arrière et sur les côtés et également leur faire pivoter vers ...

deltoïdes

Fitness; Workouts

Les muscles triangulaires, 3 parties qui enveloppent le dessus des épaules. , Ils vous permettent de soulever vos bras vers l'avant, en arrière et sur les côtés et également leur faire pivoter vers ...

régime alimentaire

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Un régiment des aliments consommés pour obtenir un but. Certains régimes se composent de quelques changements pour ce que vous mangez, tandis que certains autres régimes nécessitent des spécialités ...

haltère

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poids attachés à une barre courte qui peut être tenue dans une main. Souvent utilisée par paires.

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